werde positive

Genieße mal Zeit fĂŒr dich und verĂ€ndere dein Leben positiv

Durch die ideale Kombination von besonders effektiven Entspannungstechniken können unsere WohlfĂŒhlreisen (mp3) VerĂ€nderungen in deinem Leben bewirken, die ĂŒber das einfache Abschalten und Entspannen hinaus gehen. Werde so, wie du sein willst Diese VerĂ€nderungen sind immer genauso, wie du es möchtest und immer positiv. Von dem Wunsch angefangen Stress  mit Entspannung zu vertreiben, hin zum VerĂ€ndern…
Weiterlesen
Meditation gegen Burnout

So hilft dir Meditation gegen Stress im Alltag

Du hast alles im Griff, dein Alltag ist durchgeplant und die tĂ€gliche Routine lĂ€uft – aber eben auch die Zeit. So können leicht Monate und Jahre vergehen, in denen du einfach funktionierst. Du kommst kaum zum Durchatmen. Stress im Job, Hektik und Zeitdruck in der Familie und ZukunftsĂ€ngste bereiten dir Sorgen.

Weiterlesen
Enschlafen beim Zuhören

So kannst du wieder zufrieden Einschlafen

Wer Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, ist meist ĂŒberlastet und gestresst. Aber auch Sorgen und Krankheiten beeinflussen unseren Schlaf. Diese Befindlichkeiten können mit einem Wechsel der Perspektive auf die Sicht der Dinge zum Positiven verĂ€ndert werden.

Weiterlesen
MenĂŒ